医学科普 | @男同胞们，伴侣痛经，别再只说多喝热水了！还有这些妙招

发布时间：2024/4/10 8:06:47  /  【关闭】

月月到访的“大姨妈”

大概是痛经女性的噩梦

每月总有那么几天

情绪不稳，烦不胜烦

此时听到男同胞那句

“多喝热水”

女同胞们的心情好像

其实，中医有许多缓解痛经的奇招

女性朋友们不妨一试！

△图片来源于网络。右侧红色像是“姨妈期”前后的子宫，相较左侧非“姨妈期”子宫体积明显增大，女性朋友们多会腹胀难受。

痛经是指月经前后或经期出现的小腹疼痛、坠胀的症状，疼痛多呈阵发性、痉挛性，常可放射至腰骶及大腿内侧，严重者可伴面色苍白、手脚冰凉、恶心呕吐、出冷汗，甚至昏厥，影响正常工作及生活。

根据病因，痛经可分为两类。

01   原发性痛经，又称功能性痛经，无生殖器官的器质性病变。

02   继发性痛经，指器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

中医认为痛经以“不通则痛”和“不荣则痛”为主要病因。

因寒凝、气滞或湿热等因素导致瘀血内阻，气血运行不畅，为“不通则痛”，

因肝肾亏虚、气血不足引起的痛经，则为“不荣则痛”。

中医药治疗对原发性痛经疗效良好，对继发性痛经，需及时到医院进行诊断和确定病因，配合中医辨证施治可取得较好的消减疼痛的作用。

青岛市妇女儿童医院成人中医科通过中药、针刺、艾灸、穴位贴敷、耳针、中药塌渍、封包等治疗方法，能够调理气血，有效缓解痛经。

壹 中药汤剂

在中医脏腑辨证及八纲辨证的基础上，运用温经活血化瘀的中药，如当归、川芎、益母草、玫瑰花、乌药、小茴香等，配以疏肝作用的中药，调节冲任气血，改善痛经症状。

贰 针刺、艾灸

在经络辨证的基础上，根据患者自身体质特点，采用补或泻的方式，针刺人体的相关腧穴，带动人体经气，疏通经络脏腑。与此同时，采用温针灸或温灸器艾灸相应腧穴，从而达到改善脏腑经络气血，温通经脉的作用。针灸治疗对痛经具有良好疗效。

叁 穴位贴敷

通过将调经活血化瘀止痛中药进行粉碎并调制成饼状，贴敷于女性相应腧穴，如神阙、子宫、三阴交等腧穴。通过皮肤渗透与穴位刺激，起到补益及活血通络作用。

肆 耳针

采用揿针或其他方法刺激耳穴，以带动全身气血运行。

伍 中药溻渍、封包

使用相应中药进行粉碎并调制后平铺于纱布上，放置小腹或后背，采用烤灯或封包加热，通过皮肤渗透，改善盆腔环境。对于改善痛经症状具有良好的治疗作用。

青岛市妇女儿童医院成人中医科专家提醒，日常痛经发作时，还有这个小方法能够缓解痛经。

按揉穴位：三阴交、地机穴、血海穴。通过按揉这三个穴位可以疏通经络，调畅气血而止痛。

如果有心烦易怒可以加上太冲穴，伴有腹泻可以加足三里穴。